A Vida na Antártida

Antártica, Antártida (ambos os termos no Brasil) ou Antárctida (em Portugal)

A Antártida é cercada pelo oceano, outro mundo de vidas. Algumas criaturas sobrevivem nesse meio gelado.
No verão da Antártida parte do gelo derrete. Nasce a vegetação.
Musgos estão espalhados em colônias, tornando possível a vida animal.
Plantas aquáticas, líquens, sobrevivem devido à simbiose, ou seja, troca de benefícios entre espécies diferentes.

Os mares da Antártida abrigam diversas criaturas.
Pinguins, populações de baleias, que podem ultrapassar um milhão... Os krill, semelhantes ao camarão chegam a um quatrilhão... As algas são comidas pelos krill, e os krill pelos outros animais. Isto é chamado de cadeia alimentar.

Na colônia de pingüins, os pais alimentam seus filhotes com krill e outros alimentos guardados no estômago. A maioria dos filhotes não chegam a um ano de vida. A pomba da Antártida se alimenta com os restos dos pingüins.
Os excrementos dos pingüins e dos outros animais alimentam os vegetais.
O ecossistema se desenvolve bem. O fim de uma vida permite que outra continue, e assim continua o ciclo gigantesco da existência.

Meteoritos da Antártida

Até meteoritos de Marte já foram encontrados na Antártida.

Os meteoritos nos ajudam a entender como os planetas foram criados. A maioria são da época em que a Terra e o Sistema Solar se formaram. Outros meteoritos geralmente vem da Lua. Uma média de 10 meteoritos são encontrados por dia. Mas em um único dia já foram encontrados 100 meteoritos, sendo que 50, no Japão, onde 16 mil deles lá estão guardados.

A maior parte dos meteoritos são encontrados nos campos de gelo azul.

Por que tantos meteoritos são encontrados lá?

Eles ficam pousados no gelo, e não na neve. O gelo da Antártida se movimenta. Através de marcadores sabe-se que o gelo se movimenta em direção à costa e se acumula formando um iceberg. O movimento do gelo está relacionado com a ocorrência dos meteoritos encontrados em grandes quantidades, somente na parte interna da costa. Lá os meteoritos se acumulam.

O gelo da Antártida pode nos ajudar a revelar muitos dos mistérios da natureza polar.

Os Fósseis de Dinossauros da Antártida

Somente criaturas que se adaptaram nesse meio ambiente gelado, como focas e pingüins, podem lá sobreviver.

Os Dinossauros viveram na Antártida hoje gelada.
A Antártida já teve meio ambiente onde os dinossauros podiam viver. Era quente em outros milênios.

Em 1954 a existência de um único dinossauro carnívoro foi revelada, por um professor americano.
Na base do Monte Kilpeck, em uma região que havia sido derretida no verão foram encontrados fósseis do fêmur do primeiro dinossauro, o criolofossauro, do período jurássico (jurássico um dos três períodos da era Mesozóica).

O criolofossauro era um dos dinossauros que vagavam na Antártida.

Com o movimento dos continentes alguns dinossauros podem ser migratórios.

De acordo com os especialistas, em cada ano, a Antártida perde o equivalente a 150 quilometros cúbicos de água. O aquecimento global leva Antártida a perder massa de gelo e aumenta os desertos na África.
Paralelamente, a "desertificação" cresceu na África, e, no fim deste século, o continente pode enfrentar uma escassez aguda de água em lagos e lençois aquíferos (água subterrânea), que terão secado devido ao aquecimento global.

O degelo já atinge um metro, e a previsão para daqui a cem anos é de 60 metros.

Os maiores emissores de CO2, responsáveis pelo "rombo da Camada de Ozônio": Estados Unidos, China. O Brasil encontra-se em 4° ou 5º lugar, devido principalmente ao corte e a queima da Floresta Amazônica.

Veja também o trailer: A Marcha dos Pinguins
http://www.youtube.com/watch?v=vNDc3-0gkew

30 anos da ausência de Charlie Chaplin - 25/12/07

Gosto de Gente Assim!

Gosto de gente com a cabeça no lugar... de conteúdo interno, idealismo nos olhos e dois pés no chão da realidade.

Gosto de gente que ri, chora, se emociona com uma simples carta, um telefonema.

Gosto de gente que se emociona com uma canção suave, um bom filme, um bom livro, um gesto de carinho, um abraço de afago. Gente que ama e curte saudades, gosta de amigos, cultiva flores, ama os animais, admira paisagens poeira e escuta.

Gente que tem tempo para sorrir bondade, semear perdão, repartir ternura, compartilhar vivências...
Gente que tem tempo para dar espaços para as emoções dentro de si, emoções que fluem naturalmente de dentro do seu ser.
Gente que gosta de fazer coisas que gosta, sem fugir dos compromissos difíceis e inadiáveis, por mais desgastantes que sejam.
Gente que colhe, orienta e se entende, aconselha, busca a verdade e quer sempre aprender, mesmo que seja de uma criança, de um pobre, de um analfabeto.
Gente de coração desarmado, sem ódio e preconceitos baratos, com muito amor dentro de si.
Gente que erra e reconhece, cai e se levanta,apanha e assimila os golpes, tirando lições dos erros e fazendo redentora suas lágrimas e sofrimentos. Gosto muito de gente assim... e desconfio que é desse tipo de gente que DEUS também gosta.
(Autoria desconhecida)

GOD Understands

http://vids.myspace.com/index.cfm?fuseaction=vids.individual&videoid=24012275


(a boy of 12 year old calls into a radio talk show)

Hey Mike can I talk to you?
You bet Logan, what’s up?
Hmmm...
I want to tell you something
That God just told me...
Okay?
Last night my dad was roping this calf...
and this calf had been borning from a really old cow...
she, she didn’t have really...
the greatest milk... she didn’t have like the vitamin C and stuff... (sniff)
Okay...
Hold on...
Mom...

So cute I guess his Mom... is talk to him

(off phone) I’m talking right now
I’ll be up in a second...
but... sorry about that...
but anyway...

she broke her back... .
and...
this morning I went out and put her down myself...
I was talking to God and I was asking God Why?
She was special...
And God said...
“You know Logan, My Son was special...”
... but He died for a purpose...”
It’s kind of the same thing...
That calf was close to me...
and God’s Son was close to Him...

Logan, you’re so right...
It’s true.
Think you’re going to be okay?

Yea, I’ll be fine...
but I just wanted to tell you guys that...
That it’s so important
Just remember when you
lose a loved one or a pet...
...always remember that
God gave His son too...
And he understands...
He always understands.
He will always, just run to Him.

Logan, you’re so wise
Than you know buddy.

Well, sometimes
I don’t think I’m wise...
Ah trust me,
I’ve done a loto stupid of stuff...
But I’ve learned from it.

Yeah but see buddy
That’s what makes you wise.
Somebody that learns
From their mistakes.

Oh... i just figured I better call
And share with you guys...
Love you...
Bye...
Love you too...
Bye...
Bye bye.

GOD Understands (tradução) Deus Entende

Ei Mike eu posso falar com você?
Você acertou Logan, Vamos lá?
Hmmm... (sniff)
Eu quero lhe contar algo
Que Deus há pouco me falou...
Okay?
Ontem à noite meu pai estava laçando este bezerro...
e este bezerro tinha nascido de uma vaca realmente velha...
ela, ela realmente não teve...
(sniff)
o melhor leite... ela não teve a vitamina C e outras coisas...
(suspiro de choro)
Okay... Espere... Mãe. (a mãe dele chamou)
Tão envolvente! Eu adivinho que é a Mãe dele... está conversando com ele.
(fora do telefone) eu estou falando agora mesmo.
Eu serei urgente...

mas... sinto sobre isso...
mas de qualquer maneira...

ela quebrou o traseiro...
e... esta manhã saí, eu a enterrei...
Eu estava falando com Deus e eu estava perguntando para Deus por quê?
Ela era especial...
E Deus disse...


"Você sabe Logan, Meu Filho era especial..."
... mas Ele morreu com um propósito..."
É um caso semelhante...
Aquele bezerro estava morto para mim...
e o Filho de Deus estava morto para Ele...


Logan, você tem tanta razão...
É verdade.
Pense você ficará bem?

Sim, eu estarei bem...
mas eu há pouco quis lhe falar para os caras que...
Que é tão importante
Apenas se lembre quando você
perder um alguém amado ou um animal de estimação..
... lembrem-se sempre disso
Deus deu o filho dele também...
E ele entende...
Ele sempre entende.
Ele sempre lembrará, apenas corra para Ele.

Logan, você é tão sábio
Obrigado por saber amigo.

Bem, às vezes
Eu não penso que eu sou sábio...
Ah confiem em mim,
Eu fiz muitas coisas estúpidas...
Mas eu aprendi com isto.

Sim, mas veja amigo
Isso é o que o faz sábio.
Alguém que aprende
Com seus erros.
Oh... eu apenas passei o melhor.
E compartilhe com vocês caras...
Amo você...
Bye...
Amo você também...
Bye...
Bye bye.

Quando se vê, já são seis horas... O Tempo - Mário Quintana

A vida é o dever que nós trouxemos para fazer em casa.

Quando se vê, já são seis horas!
Quando se vê, já é sexta-feira...
Quando se vê, já terminou o
ano...
Quando se vê, perdemos o amor da nossa vida.
Quando se vê, já passaram-se 50
anos! Agora é tarde demais para
ser reprovado.

Se me fosse dado, um dia, outra
oportunidade, eu nem olhava o
relógio. Seguiria sempre em frente e iria jogando, pelo caminho, a casca dourada e
inútil das horas.

Desta forma, eu digo: Não deixe de fazer algo que gosta devido à falta de tempo, a única falta que terá, será desse tempo que infelizmente não voltará mais.

(Mário Quintana)

You Lay A Whole Lot Of Love On Me - Shania Twain

I can feel your body tugging gently on my mind

Stirring up a feeling I though I'd never find
Ever since I met you, babe, I've been living in a dream
You lay a whole lot of love on me A whole lot of love on me
I get warm all over when you get close to me
Then I start to tremble from my head down to my feet
I become your peice of clay to do with what you please
You lay a whole lot of love on meA whole lot of love on me
You lay a whole lot of love on me
A love I though could never be
Let the whole world fall apart, you're all I'll ever need.
You lay a whole lot of love on me
A whole lot of love on me
You lay a whole lot of love on me
A whole lot of love on me


You Lay Whole Lot Of Love On Me - Você Me Cobre de Amor

Eu posso te sentir suavemente apenas pensando em você.
Desperta-me algo que eu nunca pensei sentir
Desde quando eu te encontrei, meu bem, eu tenho vivido um sonho
Você me cobre de amor
Eu me perturbo o tempo todo quando você está perto de mim
Então eu começo a tremer da cabeça aos pés
Eu me entrego a você para fazer o que quiser de mim
Você me cobre de amor
Você me cobre de amor
Um amor que eu pensei, que eu nunca teria
Deixe o mundo inteiro fora
Você sempre será tudo pra mim
Você me cobre de amor
Me cobre de amor
You Lay A Whole Lot Of Love On Me - Shania Twain
http://www.youtube.com/watch?v=B7GaDrfELkE

Eu procuro Um Amor - Frejat

Eu procuro um amor que ainda não encontrei, diferente de todos que amei.Nos seus olhos quero descobrir uma razão para viver e as feridas dessa vida eu quero esquecer.
Pode ser que eu a encontre numa fila de cinema numa esquina ou numa mesa de bar.
Procuro um amor que seja bom pra mim vou procurar, eu vou até o fim. E eu vou tratá-la bem pra que ela não tenha medo quando começar a conheceros meus segredos.
Eu procuro um amor uma razão para vivere as feridas dessa vida eu quero esquecer.
Pode ser que eu gagueje sem saber o que falar mas eu disfarço e não saio sem ela de lá.
Procuro um amor que seja bom pra mim vou procurar, eu vou até o fim
(Frejat)

Eu procuro Um Amor - Frejat
http://www.youtube.com/watch?v=emyEqnYoTgk

The Da Vinci Code (O Código Da Vinci)

O Código Da Vinci nas edições brasileira e portuguesa é um romance policial do escritor (Dan Brown).

Publicado em 2003 pela editora Random House nos EUA, pela Editora Sextante no Brasil e pela Editora Bertrand em Portugal. É um best-seller mundial, com mais de 60 milhões de cópias vendidas no mundo.

Críticas:
Apesar de o livro afirmar que todas as descrições de obras de arte, arquitetura, documentos e rituais secretos lá contidas seriam apuradas, argumenta-se que muito do que Brown escreveu é factualmente impreciso.

O livro tem recebido críticas de historiadores, argumentando que Brown distorceu (e em muitos casos até forjou) os fatos históricos. Há também críticas de estudiosos da História da Arte, reclamando de pesquisa mal-feita.

O modo controverso como Dan Brown trata a Igreja Católica tem eliciado muitas críticas. O livro tem tido muitas vezes uma resposta negativa entre grupos cristãos.

Tem que se ter em conta que, apesar dos documentos apresentados serem considerados como verdadeiros em diversos livros que têm vindo a conquistar o mercado editorial nos últimos anos, existem especialistas que argumentam não passarem de falsificações.

Dan Brow diz partir de factos reais na introdução, vários componentes da sua obra de ficção, como a existência do Priorado de Sião, as acusações que faz a respeito da Opus Dei, ou as descrições de obras de arte que incluiu no livro.

Opus Dei
"A prelazia pessoal do Vaticano, conhecida como Opus Dei, é uma organização católica profundamente conservadora, que vem sendo objeto de controvérsias recentes, devido a relatos de lavagem cerebral, coerção e uma prática religiosa conhecida como mortificação corporal. A Opus Dei acabou de completar a construção de uma Sede Nacional em Nova York, ao custo de 47 milhões de dólares"

Os Evangelhos

A lista de evangelhos conhecida e reconhecida pelos estudiosos aponta uma quantidade bem menor de evangelhos. São 26 evangelhos ao todo, divididos da seguinte forma:

Canônicos (4 evangelhos): Mateus, Marcos, Lucas e João (vide artigo sobre Novo Testamento).
Apócrifos (22 evangelhos): Evangelho de Tomé, Evangelho de Filipe, Evangelho de Pedro, Evangelho de Judas, Evangelho de Maria, Apócrifo de João, Apócrifo de Tiago, Evangelho Pseudo-Tomé (composto pelos apócrifos Árabe da Infância e Armênio de Infância), Evangelho da Verdade, Evangelho de Bartolomeu, Evangelho de Marcião, Evangelho de Maria Madalena, Evangelho de Matias, Evangelho de Nicodemos, Evangelho do Pseudo-Mateus, Evangelho dos Ebionitas (ou Evangelho dos Doze Apóstolos), Evangelho dos Egípcios, Evangelho dos Hebreus, Evangelho Secreto de Marcos, Exegese sobre a Alma, Exposições Valentinianas. (vide artigos sobre Livros Apócrifos e Lista de livros apócrifos).

Maria Madalena

Segundo a Igreja Católica, essa mulher, não passa de uma prostituta perdoada por Jesus em meio a mais um de seus ensinamentos.
Segundo O Código da Vinci, ela teria sido na verdade esposa de Cristo. Afirmações de origem obscuras, são reavivadas por certas interpretações feitas à obra de Da Vinci, tais como a)a suposta presença de Maria Madalena na pintura A última ceia que se deveria a feições femininas atribuídas ao apóstolo João (que se encontra ao lado de Cristo); b)à simetria formada entre Jesus e Madalena, que supostamente representaria o elemento feminino; c) às roupas usadas por eles durante á ceia, pois estariam vestidos de maneira oposta: Jesus de veste vermelha e manto azul, e Madalena de veste azul e manta vermelha (que supostamente significaria a união dos dois pelo sagrado matrimônio).

Este assunto pode ser tratado de maneira mais afirmativa pelas obras que falam sobre uma possível descendência de Cristo na Terra, sobre as organizações Opus Dei, Priorado de Sião e e Ordem dos Cavaleiros Templários.
De acordo com a teoria abordada em OCDV, Maria Madalena fora esposa de Cristo, estando grávida quando Ele foi crucificado, concebendo assim uma menina descendente sagrada de Cristo e chamada de Sarah. Passou o resto de sua vida escondida, e protegida pela Ordem do Cavaleiros Templários (que, entretanto, surgiram mais de mil anos posteriormente), que teriam jurado proteger eternamente a descendência de Cristo.
Seria então Madalena, considerada como o verdadeiro Santo Graal, não sendo este um cálice usado na Santa Ceia que teria o poder de dar vida eterna, perdido através dos tempos. Seria ele uma mulher, capaz de mudar toda a história contada pela Igreja Católica, mostrando que Cristo foi um homem como qualquer outro, que se uniu à uma mulher, e gerou uma descendência secreta, protegida por instituições também secretas, através dos séculos.

(Wikipédia)

As vibrações do ar... O Segredo de Beethoven

Uma estudante é designada a trabalhar com Beethoven, o mais celebrado artista vivo da época. Ela precisa superar a descrença do músico para se tornar sua assistente. Dirigido por Agnieszka Holland (O Jardim Secreto) e com Ed Harris e Diane Kruger no elenco.

“As vibrações do ar... são o sopro de Deus... falando à alma dos homens.
A música é o idioma de Deus.
Os músicos são aqueles que se aproximam de Deus. Nós ouvimos Sua voz,
Nós lemos os Seus lábios, nós damos a luz aos filhos Dele, que o glorificam.
Os músicos são assim.
Se não formos assim, não somos nada.”

(Filme: O Segredo de Beethoven)

http://www.youtube.com/watch?v=vxhLOcQGKHE

Sinopse

Anna Holtz (Diane Kruger) é uma jovem de 23 anos que sonha em se tornar uma compositora. Como estudante do Conservatório de Música, ela é indicada para um cobiçado cargo em uma editora musical. Devido a uma série de eventos ocasionais ela é designada para trabalhar juntamente a Ludwig van Beethoven (Ed Harris), o mais celebrado artista vivo da época. Inicialmente descrente, Beethoven faz a Anna um desafio de improvisação, no qual ela demonstra sua sensibilidade musical. Beethoven a aceita como escriba, dando início a um forte relacionamento entre os dois.

(Adorocinema.com)

Amor é fogo que arde sem se ver - Luis Vaz de Camões

Amor é fogo que arde sem se ver,
é ferida que dói,
e não se sente;
é um contentamento descontente,
é dor que desatina sem doer.
É um não querer mais que bem querer;
é um andar solitário entre a gente;
é nunca contentar-se de contente;
é um cuidar que ganha em se perder.
É querer estar preso por vontade;
é servir a quem vence, o vencedor;
é ter com quem nos mata, lealdade.
Mas como causar pode seu favor
nos corações humanos amizade,
se tão contrário a si é o mesmo Amor?
(Luis Vaz de Camões)

Para os erros há perdão... Luis Fernando Veríssimo

Para os erros há perdão; para os fracassos, chance;para os amores impossíveis, tempo.

(Luis Ferando Veríssimo)

Paquerar é Bom, mas... Luis Fernando Veríssimo

Paquerar é bom, mas chega uma hora que cansa! Cansa na hora que você percebe que ter 10 pessoas ao mesmo tempo é o mesmo que não ter nenhuma, e ter apenas uma, é o mesmo que possuir 10 ao mesmo tempo. Nessas horas sempre surge aquela tradicional perguntinha: Por que aquela pessoa pela qual você trocaria qualquer programa por um simples filme com pipoca abraçadinho no sofá da sala não despenca na sua vida???

(Luis Fernando Veríssimo)

Gibran Kahlil Gibran - O Amor

Doem seus corações, mas não para que os outros guardem. Pois só a mão da vida pode
conter seus corações. E fiquem juntos, mas não perto demais; pois os pilares do templo se
erguem afastados, e o carvalho e o cipreste não crescem fazendo sombra um ao outro.

(Gibran Khalil Gibran)

PARA VIVER UM GRANDE AMOR - Vinícius de Moraes

Para viver um grande amor é preciso muita concentração e muito siso, muita seriedade e pouco riso, para viver um grande amor.

Para viver um grande amor, mister, é ser homem de uma só mulher, pois ser de muitas, poxa, é pra quem quer, não tem nenhum valor.

Para viver um grande amor, primeiro é preciso sagrar-se cavalheiro, e ser de sua dama por inteiro, seja lá como for.

Há de fazer do corpo uma morada, onde clausúre-se a mulher amada, e postar-se de fora com uma espada.

Para viver um grande amor de direito, não basta apenas ser um bom sujeito, é preciso também ter muito peito, peito de remador, é sempre necessário ter em vista um crédito de rosas na florista, muito, muito mais que na modista.

Para viver um grande amor conta pontos também fazer coisinhas, ovos mexidos, camarões, sopinhas, bolos, filés com fritas, comidinhas para depois do amor.
E o que de melhor que ir para cozinha, e preparar uma galinha com uma rica e gostosa farofinha, para seu grande amor.

Para viver um grande amor, é muito, muito importante viver sempre junto,
E até ser se possível um só defunto, pra não morrer de amor.

Para viver um grande amor, é preciso cuidado permanente não só com o corpo, mas também com a mente, pois qualquer baixo seu, a amada sente e esfria um pouco o amor. Há que ser cortes, sem cortesia, doce e conciliador, sem covardia. Mas tudo isso não adianta nada, se nessa sala escura e desvairada, não se consegue achar a mulher amada, para viver um grande amor.

(VINÍCIUS DE MORAES)

Fergie - Big Girls Don't Cry

La La La ra
The smell of your skin lingers on me now
You're probably on your flight back to your
hometown
I need some shelter of my own protection baby
Be with myself in center, clarity
Peace, serenity

I hope you know, I hope you know
That this has nothing to do with you
It's personal, myself and I
We got some straightening out to do
And I'm gonna miss you like a child misses theirblanket
But I've gotta get a move on with my life
It's time to be a big girl now
And big girls don't cry

Don't cry
Don't cry
Don't cry

The path that I'm walking, I must go alone
I must take the baby steps til I'm full grown, full grown

Fairy tales don't always have a happy ending do they
And I forsake the dark ahead if I stay
I hope you know, I hope you know
That this has nothing to do with you
It's personal, myself and I
We got some straightening out to do
And I'm gonna miss you like a child misses their blanket
But I've gotta get a move on with my life
It's time to be a big girl now
And big girls don't cry

Like a little school mate in the school yard
We'll play jacks and uno cards
I'll be your best friend and you'll be mine
Valentine
Yes you can hold my hand if you want to'cause I wanna hold yours too
We'll be play mates and lovers and share our secret worlds
But it's time for me to go home
It's getting late, dark outside
I need to be with myself in center, clarity
Peace, Serenity

I hope you know, I hope you know
That this has nothing to do with you
It's personal, myself and I
We got some straightening out to do
And I'm gonna miss you like a child misses their blanket
But I've gotta get a move on with my life
It's time to be a big girl now
And big girls don't cry

Don't cry,
Don't cry,
Don't cry
La Da Da Da Da Da
http://www.youtube.com/watch?v=O5AyHbrCYb0

Big Girls Don't Cry
(Tradução) - Garotas Grandes Não Choram

La La La ra

O cheiro de sua pele está grudado em mim agora
Você está provavelmente no seu vôo de volta para sua cidade natal
Eu preciso de algum refúgio para minha proteção, baby
Fique comigo, em luz,
Paz e Serenidade

Eu espero que você saiba, eu espero que você saiba
Que isso não tem nada a ver com você
Isso é pessoal, eu mais eu
Nós temos que ajeitar algumas coisas
E eu sentirei sua falta como uma criança sente faltado seu cobertor
Mas eu tenho que seguir em frente com a minha vida
Chegou a hora de ser uma garota grande
E garotas grandes não choram

Não choram
Não choram
Não choram

O caminho que eu estou trilhando, eu devo ir só
Eu tenho que ir devagar até estar totalmente crescida

Contos de fada nem sempre têm finais felizes, eles tem?
Eu espero que você saiba, eu espero que você saiba
Que isso não tem nada a ver com você
Isso é pessoal, eu mais eu
Nós temos que ajeitar algumas coisas
E eu sentirei sua falta como uma criança sente faltado seu cobertor
Mas eu tenho que seguir em frente com a minha vida
Chegou a hora de ser uma garota grande
E garotas grandes não choram

Como numa pequena escola, presa no pátio da escola
Nós jogaremos cartas
Eu serei a sua melhor amiga
E você será meu namorado
Sim, você pode segurar minha mão, se quiser
Porque eu quero segurar a sua também
Nós seremos colegas e amantes e compartilharemos
nossos mundos secretos
Mas está na hora de eu ir pra casa
Está ficando tarde, escuro lá fora
Eu preciso ficar comigo, em luz
paz e serenidade

Eu espero que você saiba, eu espero que você saiba
Que isso não tem nada a ver com você
Isso é pessoal, eu mais eu
Nós temos que ajeitar algumas coisas
E eu sentirei sua falta como uma criança sente faltado seu cobertor
Mas eu tenho que seguir em frente com a minha vida
Chegou a hora de ser uma garota grande
E garotas grandes não choram

Não choram
Não choram
Não choram
La Da Da Da Da Da

ATÉ QUANDO VALE A PENA LUTAR POR UM AMOR?

Muitas vezes, vivemos relacionamentos difíceis, que nos causam muito mais tristezas, decepções e dores do que alegrias e satisfação. Mas, por algum motivo que nem nós mesmos sabemos qual é, insistimos em manter essa relação. TEIMAMOS em tentar de novo, nos agarramos em palavras que não correspondem com a realidade nem com as atitudes tomadas pela outra pessoa. E assim, CONFUSOS e PERDIDOS nesta sensação entre o amor que gostaríamos de viver e o que realmente estamos vivendo, NÃO SABEMOS O QUE FAZER! CONVENCIDOS de que amamos a outra pessoa, nos enchemos de forças e coragem para lutar por ela. Mas, logo depois, percebemos que não há reciprocidade, que a pessoa não está disposta a lutar, a tentar de verdade, a cumprir o que promete e, então, vemos nossas esperanças se diluírem e a nossa dor aumentar ainda mais. Algumas pessoas adoecem, entram em depressão, sentem-se desmotivadas, afastam-se dos amigos, perdem até o emprego por causa de uma relação que mais parece uma tortura, esmagando sentimentos e desejos. Neste momento, por mais que não queiramos ouvi-la, a pergunta se repete em nossa alma e exige uma resposta: VALE A PENA CONTINUAR? Vale a pena insistir? Será que existe a possibilidade de conquistar essa pessoa definitivamente? Enfim, creio que a resposta não seja tão objetiva, especialmente porque não podemos prever o futuro com tamanha clareza. No entanto, esta é, sem dúvida, a hora de olhar para nós mesmos e nos respeitarmos, nos valorizarmos e, acima de tudo, nos amarmos. Não tenho dúvidas de que se não fizermos isso, a outra pessoa também não fará. Mas se, ao contrário, decidirmos nos reconquistar, lutar por nós mesmos, enxergarmos o que temos de bom e nos reerguermos, haverá uma saída. Ou seja, ganharemos força e discernimento para descobrirmos a resposta certa: se vale a pena ou não! SE VALER, estaremos prontos para “EXIGIRMOS” o que queremos desta relação, mostrando à pessoa que merecemos ser AMADOS, RESPEITADOS E VALORIZADOS. E ela, se realmente nos amar, estará disposta a nos dar o que merecemos. MAS SE NÃO VALER, estaremos prontos para abrir mão deste relacionamento que não nos tem trazido nada de bom, que tem servido apenas para nos deixar angustiados e desesperados com tamanha indecisão, incerteza e incoerência.
ENTÃO, se você estiver vivendo um relacionamento que tem lhe causado mais dor do que alegria, eu sugiro que você se faça algumas perguntas e seja sincero consigo mesmo. A primeira é: você realmente AMA esta pessoa? Se a resposta for NÃO AMA, então nem precisa responder as próximas questões. Mas se for SIM, então PERGUNTE-SE: tem dado o melhor de você para tentar salvar a relação? Depois, AVALIE: a pessoa amada está disposta a salvá-la também? As atitudes dela demonstram um verdadeiro amor ou expressam indiferença, incompreensão e desrespeito?
CASO AMBAS ESTEJAM DISPOSTAS A SE RECONQUISTAREM, é bem provável que consigam. Mas se só você estiver disposto a isto, o melhor a fazer é colocar um ponto final nesta história, pois um relacionamento se compõe de dois corações e nunca de apenas um! Talvez, um dia, esta pessoa esteja pronta para viver esta relação e volte a lhe procurar, mas por enquanto, os fatos estão mostrando que não dá mais! Lembre-se que uma pessoa se apaixona por outra por causa de suas qualidades e depois, com a convivência, aprende a aceitar os seus defeitos. Então, cuide de você, expresse mais as suas qualidades, melhore seus pontos fracos, supere suas limitações e torne-se uma pessoa APAIXONANTE.Não desperdice a sua vida insistindo numa relação que não lhe faz crescer, que não torna você uma pessoa mais consciente e mais INTEIRA. E nunca se esqueça que o Universo lhe dá exatamente aquilo que você acredita que merece! Portanto, trate de se valorizar e, assim, terá certeza absoluta de que você merece muito mais...
(Rosana Braga)

Frases de Leonardo Da Vinci - traduzidas

01 - Repreende o amigo em particular; louva-o na presença de todos.

02 - O que não aprecia a vida não a merece.

03 - Todo o nosso saber começa nos sentimentos.

04 - A sabedoria é filha da experiência.

05 - Toda ação natural se realiza pelo caminho mais curto.

06 - Não há coisa que mais nos engane do que o nosso juízo.

07 - O conselho é muito mal recebido pelos que dele mais necessitam, os ignorantes.

08 - Pede conselho àquele que a si próprio sabe corrigir-se.

09 - Virá o dia em que a matança de um animal será considerada crime tanto quanto o assassinato de um homem.

10 - O mal que não me atinge é como o bem que não me dá proveito.

11 - Assim como o ferro, sem exercício, se oxida, assim como a água se putrefaz, e nofrio gela, assim também a mente humana, não exercitada, se arruína.

12 - A prática deve estar sempre apoiada na boa teoria.

13 - As belezas e as fealdades tornam-se mais evidentes, quando postas umas na frentedas outras.

14 - Simplicidade é a sofisticação máxima.

Tradução:

01 - Reprehend the friend in matter; it praises him in the presence of all.

02 - who doesn't appreciate the life doesn't deserve her.

03 - All our knowledge begins in the feelings.

04 - The wisdom is daughter of the experience.

05 - All natural action takes place for the shortest road.

06 - There is no thing that more deceives us than our judgement.

07 - The piece of advice is very badly received by that him more they need, the ignoramuses.

08 - Asks piece of advice to who that knows how to correct own.

09 - It will come the day in that the slaughter of an animal will be considered so much crime as the a man's murder.

10 -The bad that it doesn't reach me is like the good it doesn't give me advantage.

11 - As well as the iron, without exercise, it is rusted, as well as the water it putrefies, and in the cold freezes, likewise the human mind, no exercised, it destroies.

12 - the practice should always be leaning in the good theory.

13 - the beauties and the ugliness become more evident, when puts some in front of the other ones.

14 - All our knowledge begins in the feelings. Simplicity is the maximum sophistication.
(Leonardo da Vinci)

O Cérebro Humano‏

O cérebro humano mede o tempo por meio da observação dos movimentos.

Se alguém colocar você dentro de uma sala branca vazia, sem nenhuma mobília, sem portas ou janelas, sem relógio... você começará a perder a noção do tempo.
Por alguns dias, sua mente detectará a passagem do tempo sentindo as reações internas do seu corpo, incluindo os batimentos cardíacos, ciclos de sono, fome, sede e pressão sanguínea.

Isso acontece porque nossa noção de passagem do tempo deriva do movimento dos objetos, pessoas, sinais naturais e da repetição de eventos cíclicos, como o nascer e o pôr do sol. Compreendido este ponto, há outra coisa que você tem que considerar:

Nosso cérebro é extremamente otimizado.
Ele evita fazer duas vezes o mesmo trabalho.
Um adulto médio tem entre 40 e 60 mil pensamentos por dia. Qualquer um de nós ficaria louco se o cérebro tivesse que processar conscientemente tal quantidade.
Por isso, a maior parte destes pensamentos é automatizada e não aparece no índice de eventos do dia e portanto, quando você vive uma experiência pela primeira vez, ele dedica muitos recursos para compreender o que está acontecendo.

É quando você se sente mais vivo.
Conforme a mesma experiência vai se repetindo, ele vai simplesmente colocando suas reações no modo automático e 'apagando' as experiências duplicadas.
Se você entendeu estes dois pontos, já vai compreender porque parece que o tempo acelera, quando ficamos mais velhos e porque os Natais chegam cada vez mais rapidamente.
Quando começamos a dirigir automóveis, tudo parece muito complicado, nossa atenção parece ser requisitada ao máximo.
Então, um dia dirigimos trocando de marcha, olhando os semáforos, lendo os sinais ou até falando ao celular ao mesmo tempo.
Como acontece?
Simples: o cérebro já sabe o que está escrito nas placas (você não lê com os olhos, mas com a imagem anterior, na mente); O cérebro já sabe qual marcha trocar (ele simplesmente pega suas experiências passadas e usa , no lugar de repetir realmente a experiência).
Em outras palavras, você não vivenciou aquela experiência, pelo menos para a mente. Aqueles críticos segundos de troca de marcha, leitura de placa... São apagados de sua noção de passagem do tempo...
Quando você começa a repetir algo exatamente igual, a mente apaga a experiência repetida.

Conforme envelhecemos, as coisas começam a se repetir - as mesmas ruas, pessoas, problemas, desafios, programas de televisão, reclamações... enfim... as experiências novas (aquelas que fazem a mente parar e pensar de verdade, fazendo com que seu dia pareça ter sido longo e cheio de novidades), vão diminuindo.

Até que tanta coisa se repete que fica difícil dizer o que tivemos de novidade na semana, no ano ou, para algumas pessoas, na década. Em outras palavras, o que faz o tempo parecer que acelera é a...
ROTINA
Não me entenda mal.
A rotina é essencial para a vida e otimiza muita coisa, mas a maioria das pessoas ama tanto a rotina que, ao longo da vida, seu diário acaba sendo um livro de um só capítulo, repetido todos os anos.
Felizmente há um antídoto para a aceleração do tempo: M & M (Mude e Marque).
Mude, fazendo algo diferente e marque, fazendo um ritual, uma festa ou registros com fotos. Mude de paisagem, tire férias com a família (sugiro que você tire férias sempre e, preferencialmente, para um lugar quente, um ano, e frio no seguinte) e marque com fotos, cartões postais e cartas.

Tenha filhos (eles destroem a rotina) e sempre faça festas de aniversário para eles, e para você (marcando o evento e diferenciando o dia).

Use e abuse dos rituais para tornar momentos especiais diferentes de momentos usuais.

Faça festas de noivado, casamento, 15 anos, bodas disso ou daquilo, bota-foras, participe do aniversário de formatura de sua turma, visite parentes distantes, entre na universidade com 60 anos, troque a cor do cabelo, deixe a barba, tire a barba, compre enfeites diferentes no Natal, vá a shows, cozinhe uma receita nova, tirada de um livro novo.

Escolha roupas diferentes, não pinte a casa da mesma cor, faça diferente. Beije diferente sua paixão e viva com ela momentos diferentes. Vá a mercados diferentes, leia livros diferentes, busque experiências diferentes. Seja diferente. Se você tiver dinheiro, especialmente se já estiver aposentado, vá com seu marido, esposa ou amigos para outras cidades ou países, veja outras culturas, visite museus estranhos, deguste pratos esquisitos..... em outras palavras......

V-I-V-A!!!

V-I-V-A!!!

V-I-V-A!!!

Porque se você viver intensamente as diferenças, o tempo vai parecer mais longo. E se tiver a sorte de estar casado(a) com alguém disposto(a) a viver e buscar coisas diferentes, seu livro será muito mais longo, muito mais interessante e muito mais v-i-v-o... do que a maioria dos livros da vida que existem por aí.

Cerque-se de amigos. Amigos com gostos diferentes, vindos de lugares diferentes, com religiões diferentes e que gostam de comidas diferentes.

Enfim, acho que você já entendeu o recado, não é?

Boa sorte em suas experiências para expandir seu tempo, com qualidade, emoção, rituais e vida.

E S CR EVA em tAmaNhos diFeRenTes e em CorES di f E rEn tEs!CRIE, RECORTE, PINTE, RASGUE, MOLHE, DOBRE, PICOTE, INVENTE, REINVETE.....
V I V A !!!!!!!!

(Airton Luiz Mendonça)

Boicote aos Carboidratos

Tentando economizar calorias, os adeptos desse mito tentam cortar todas as fontes de carboidratos do cardápio. O fato é que a maioria dos alimentos contém o nutriente. Restringir os carboidratos resulta em uma alimentação monótona.

Variar os alimentos é fundamental para a obtenção de todos os nutrientes fundamentais para o organismo.


Sinal verde para os carboidratos.

A nutricionista do Minha Vida ressalta que se o objetivo é emagrecer com saúde, os carboidratos não podem sair de cena. De acordo com ela, controlar o tamanho das porções e a freqüência com que elas são ingeridas é garantia de quilos perdidos sem prejuízos ao organismo.

Fazer dieta é sinônimo de contar calorias. O erro se esconde atrás do valor exagerado que você dá a elas. Para eliminar os quilos a mais de forma saudável, não dá para avaliar só o valor calórico do seu menu.


Traduza os rótulos e escolha bem os alimentos.

Roberta frisa que basear-se somente na quantidade de calorias pode levar ao consumo de alimentos nem sempre saudáveis. Com substituições feitas a partir das calorias, dá para respeitar o valor calórico da dieta, mas pode haver uma grande ingestão de doces e gorduras, por exemplo, prejudicando o balanceamento dos nutrientes . O resultado é uma dieta deficiente em fibras, importantes para a boa digestão, cálcio, responsável pela saúde dos ossos, e substâncias antioxidantes, que previnem danos celulares, envelhecimento.

Mito 5: Ficar em jejum emagrece.


O jejum, além de levar ao acúmulo da fome, quando feito freqüentemente e com uma restrição excessiva de calorias, faz com que o organismo se adapte à situação, tornando mais difícil a eliminação de peso. A melhor medida para emagrecer é não comer.


Ficar só na sopa, chá, shake ou proteína arrasa sua dieta.

Ela explica que a restrição deverá ser cada vez maior para que a perda de peso aconteça. Isso torna a dieta altamente restritiva e desestimulante, levando ao abandono do objetivo.


O ideal é que a alimentação contenha de 5 refeições para que os alimentos sejam distribuídos durante o dia, fornecendo os nutrientes importantes para o organismo .
(Roberta Stella)

Mudam-se os tempos... Luis de Camões

Mudam-se os tempos,

Mudam-se as vontades;

Muda-se o ser,

Muda-se a confiança;

todo o mundo é composto de

mudança,

tomando sempre novas qualidades.

Continuamente vemos novidades

diferentes em tudo da esperança;

do mal ficam as mágoas na lembrança e

do bem se algum houve... as saudades.

(Luis de Camões)

Boa Sorte - Vanessa da Mata & Ben Harper

É só isso Não tem mais jeito
Acabou, boa sorte
Não tenho o que dizer

São só palavras
E o que eu sinto
Não mudará
Tudo o que quer me dar
É demais

É pesado
Não há paz
Tudo o que quer de mim
Irreais
Expectativas Desleais

That’s it
There is no way
It over, Good luck

I have nothing left to say
It’s only words
And what l feel
Won’t change

Tudo o que quer me dar / Everything you want to give me
É demais / It too much
É pesado/ It’s heavy
Não há paz / There is no peace

Tudo o que quer de mim / All you want from me
Irreais / Is’nt real
Expectativas / Expectations
Desleais

Mesmo, se segure
Quero que se cure
Dessa pessoa
Que o aconselha

Há um desencontro
Veja por esse ponto
Há tantas pessoas especiais

Now even if you hold yourself
I want you to get cured
From this person
Who poisoned you

There is a disconnection
See through this point of view
There are so many special people in the world
so many special people in the world in the world
All you want
All you want

Tudo o que quer me dar / Everything you want to give me
É demais / It too much
É pesado / It´s heavy
Não há paz / There is no peace

Tudo o que quer de mim / All you want from me
Irreais/ Isn´t real
Expectativas / Expectations
Desleais

Now were Falling into the night Um bom encontro é de dois

E que não haja outra finalidade na amizade - Gibran

E que não haja outra finalidade na amizade a não ser o amadurecimento do espírito. Pois o amor que procura outra coisa a não ser a revelação de seu próprio mistério não é amor, mas uma rede armada, e somente o inaproveitável é nela apanhado. E que o melhor de vós próprios seja para vosso amigo. Procurai-o sempre com horas para viver: O papel do amigo é encher vossa necessidade, não vosso vazio. E na docura da amizade, que haja risos e o partilhar dos prazeres. Pois no orvalho de pequenas coisas, o coração encontra sua manhã e sente-se refrescado.

(Gibran Khalil Gibran)

Melhor do que todos os presentes da árvore de natal, é a família unida e feliz.
Feliz Natal!

Have a Merry Christmas!

Obesidade - Principal problema do século 21.

A obesidade é um distúrbio que pode se tornar o principal problema do século 21 e a

primeira causa de doenças crônicas do mundo, pois ela induz à várias anormalidades do

metabolismo que contribuem para as doenças cardiovasculares, do colesterol, diabetes mellitus e

outras.

São cerca de 6,7 milhões de crianças e adolescentes obesos no País, segundo a Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia.

Estes fatores podem ser classificados em genéticos, metabólicos, nutricionais e psicossociais. Eles

parecem interagir, levando a um balanço calórico positivo e predispondo o excesso de peso.

Casos de suicídios na adolecência, decorrentes da obesidade, vem alertando a sociedade do perigo da falta de consciência na alimentação por parte dos pais e responsáveis.

Eterno - Carlos Drummond de Andrade

A cada instante se criam novas

categorias do eterno...

...eterno é tudo aquilo que vive uma

fração de segundo, mas com tamanha

intensidade que se petrifica e

nenhuma força o resgata.
(Carlos Drummond de Andrade)