Everybody's free (to wear sunscreen)
Ladies and gentlemen of the class of '99: wear sunscreen.
If I could offer you only one tip for the future,sunscreen would be it. The long-term benefits ofsunscreen have been proved by scientists, whereas therest of my advice has no basis more reliable than my ownmeandering experience.
I will dispense this advice now: Enjoy the power and beauty of your youth. Oh, nevermind!
You will not understand the power and beauty ofyour youth until they've faded. But trust me, in 20years, you'll look back at photos of yourself and recallin a way you can't grasp now how much possibility laybefore you and how fabulous you really looked. You arenot as fat as you imagine. Don't worry about the future. Or worry, but know thatworrying is as effective as trying to solve an algebraequation by chewing bubble gum.
The real troubles inyour life are apt to be things that never crossed yourworried mind, the kind that blindside you at 4 p.m. onsome idle Tuesday.
Do one thing every day that scares you.Sing.
Don't be reckless with other people's hearts.
Don't putup with people who are reckless with yours. Floss.
Don't waste your time on jealousy. Sometimes you'reahead, sometimes you're behind.
The race is long and, inthe end, it's only with yourself.
Remember compliments you receive. Forget the insults. (If you succeed in doing this, tell me how.) Keep your old love letters.
Throw away your old bankstatements. Stretch. Don't feel guilty if you don't know what you want to dowith your life. The most interesting people I knowdidn't know at 22 what they wanted to do with theirlives. Some of the most interesting 40-year-olds I knowstill don't.
Get plenty of calcium. Be kind to your knees. You'llmiss them when they're gone.
Maybe you'll marry, maybe you won't. Maybe you'll havechildren, maybe you won't. Maybe you'll divorce at 40,maybe you'll dance the funky chicken on yourwedding anniversary. Whatever you do, don't congratulateyourself too much, or berate yourself, either. Yourchoices are half chance. So are everybody else's.Enjoy your body. Use it every way you can.
Don't beafraid of it or of what other people think of it. It'sthe greatest instrument you'll ever own.
Dance, even if you have nowhere to do it but your livingroom. Read the directions, even if you don't follow them.
Do not read beauty magazines. They will only make you feel ugly.
Get to know your parents. You never know when they'll begone for good.
Be nice to your siblings. They're yourbest link to your past and the people most likely tostick with you in the future.
Understand that friends come and go, but for a preciousfew you should hold on.
Work hard to bridge the gaps in geography and lifestyle,because the older you get, the more you need the peoplewho knew you when you were young.
Live in New York City once, but leave before it makesyou hard. Live in Northern California once, but leavebefore it makes you soft. Travel.
Accept certain inalienable truths: prices will risepoliticians will philander. You, too, will get old. Andwhen you do, you'll fantasise that when you were young,prices were reasonable, politicians were noble, andchildren respected their elders.
Respect your elders.
Don't expect anyone else to support you.
Maybe you havea trust fund. Maybe you have a wealthy spouse. But you never know when either one might run out.
Don't mess too much with your hair or by the time you're40 it will look 85.Be careful whose advice you buy, but be patient with.
Wear Sunscreen - Use Filtro-solar (tradução) Texto resumido:
Eis aqui alguns conselhos em relação ao futuro.
Desfrute do poder e da beleza da sua juventude.
Você só vai compreender o poder e a beleza quando já tiverem desaparecido.
Dentro de vinte anos você olhará suas fotos e compreenderá de um jeito que você não pode
compreender agora , o quão fabuloso você era.
Você não é tão gordo(a) quanto você imagina.
Não se preocupe com o futuro. Ou se preocupe, mas saiba que se preocupar é tão eficaz quanto
tentar resolver uma equação de álgebra mascando chiclete.
É quase certo que os problemas que realmente têm importância em sua vida, são aqueles que
nunca passaram pela sua mente, tipo aqueles que tomam conta da sua mente às 4 horas da tarde de uma terça-feira ociosa.
Todos os dias faça alguma coisa que te assuste.
Não trate os sentimentos alheios de forma irresponsável. Não tolere aqueles que agem de forma
irresponsável em relação aos seus sentimentos.
Não perca tempo com inveja. Às vezes você ganha, às vezes você perde.
A corrida é longa, e no final, tem que contar só com você.
Lembre-se dos elogios que você recebe. Esqueça dos insultos. (Se você conseguir fazer isso, me
diga como...) Guarde suas cartas de amor. Jogue fora seus velhos extratos bancários.
Não tenha sentimento de culpa por não saber o que você quer fazer da sua vida.
As pessoas mais interessantes que eu conheço não tinham, aos 22 anos, nenhuma idéia do que
fariam na vida.
Algumas das pessoas interessantes de 40 anos que eu conheço ainda não sabem.
Tome bastante cálcio.
Seja gentil com seus joelhos. Você sentirá falta deles quando não funcionarem mais.
Talvez você se case, talvez não. Talvez tenha filhos, talvez não. Talvez você se divorcie aos 40.
Talvez você dance uma valsinha quando fizer 75 anos de casamento.
O que você fizer, não se orgulhe, nem se critique demais. Todas as suas escolhas tem 50% de
chance de dar certo. Como as escolhas de todos os demais.
Curta seu corpo da maneira que puder. Use-o de todas as formas que puder. Não tenha medo
dele ou do que as outras pessoas pensam dele. Ele é o maior instrumento que você possuirá.
Mesmo que o único lugar que você tenha para dançar seja sua sala de estar.
Leia todas as indicações, mesmo que você não as siga. Não leia revistas de beleza. Elas só vão
fazer você se sentir feio.
Saiba entender seus pais. Você não sabe a falta que você vai sentir deles quando eles forem
embora pra valer.
Seja agradável com seus irmãos. Eles são seu melhor vínculo com o passado e aqueles que, no
futuro, provavelmente nunca deixarão você na mão.
Entenda que os amigos vão e vem, mas que há um punhado deles, preciosos, que você tem que
guardar com muito carinho.
Trabalhe duro para transpor os obstáculos geográficos e os obstáculos da vida, porque quanto
mais você envelhece, tanto mais precisa das pessoas que te conheceram quando você era jovem.
More em New York City uma vez. Mas mude-se antes que ela te transforme em uma pessoa
dura.
More no Norte da Califórnia uma vez. Mas mude-se antes de tornar-se uma pessoa muito mole.
Os preços vão subir, os políticos são mulherengos e você também vai envelhecer. E quando você
envelhecer, você fantasiará que quando você era jovem:
os preços eram razoáveis, os políticos eram nobres e as crianças respeitavam os mais velhos.
Respeite as pessoas mais velhas.
Não espere apoio de ninguém. Talvez você tenha um fundo de garantia. Talvez você tenha um
cônjuge rico. Mas você nunca sabe quando um ou outro pode desaparecer.
Não mexa muito em seu cabelo. Senão, quando tiver quarenta anos, vai ficar com a aparência de
oitenta e cinco.
Tenha cuidado com as pessoas que lhe dão conselhos. Mas seja paciente com elas. Conselho é
uma forma de nostalgia. Dar conselho é uma forma de resgatar o passado da lata do lixo, limpá-
lo, esconder as partes feias e reciclá-lo por um preço muito maior do que realmente vale.
(Baz Luhrmann)
Resumindo...
Apreveite bem o máximo que puder
o poder e a beleza da juventude, ou então esquece.
você nunca vai entender mesmo o poder e a beleza
da juventude até que tenha se apagado.
Mas pode crer daqui a 20 anos
você vai evocar as suas fotos e perceber de um jeito
que você nem desconfia hoje em dia quantas tantas
alternativas se escancaravam a sua frente.
E como realmente estava com tudo em cima.
Você não está gordo, ou gorda...
Desfrute de seu corpo. Use-o te toda a maneira que puder mesmo.
Não tenha medo de seu corpo ou do que as outras pessoas possam achar dele.
É o mais incrível instrumento que você jamais vai possuir.
Dance!
Você também vai envelhecer...
Viaje...
Cante...
Não ature gente de coração leviano...
Não esqueça os eleogios que recebeu...
Estique-se...
Tome bastante calcio...
Respeite os mais velhos...
Mas no filtro solar acredite.
(Sunscreen) - Filtro Solar - Original
Filtro Solar em Portugues
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